راه کسب موفقیت با مسئولیت پذیری بیشتر در زندگی

واقعاً تفاوتی نمی کند که مشکلی که هم اکنون با آن مواجه هستید را کس دیگری ایجاد کرده باشد یا خودتان.

راه کسب موفقیت با مسئولیت پذیری چیست؟

اصلاً اهمیتی ندارد که شرایط زندگی شما، موفق شدن را برایتان سخت یا حتی غیرممکن کرده باشد. تنها کسی که می توانید برای حل مشکلاتتان رویش حساب کنید، خودتان هستید.

اگر می خواهید کارها بهتر انجام شوند، این خودِ شما هستید که باید آن ها را بهتر انجام دهید. 

اولین راهکار از راه های کسب موفقیت ، بدون تردید اساسی ترین آن هاست.

 چرا که اگر خودتان را مسئول آنچه که هستید ندانید، تغییری ایجاد نخواهید کرد.

مدام به خودتان نگویید که ان شاءالله سال بعد تحصیلاتم را ادامه خواهم داد یا فردا مطالعه خواهم کرد.

 یا برای فلان موقعیت شغلی، هفته ی آینده درخواست پُر خواهم کرد. به تعویق انداختن کارها روشی قطعی برای این است که کارها یا اصلاً انجام نشوند یا سمبَل کاری شوند.

در اسرع وقت با مشکلات موجود یا وظایفی که بر عهده دارید کلنجار بروید.

 تا در نتیجه زمان بیشتری برای انجام بهتر کارها و در نهایت، پیشی گرفتن از سایرین داشته باشید.

منبع: بهتر شو

آشنایی با خدمات دکتر فرناز فریدی

دکتر فرناز فریدی متخصص در درمان انواع اختلالات روانی و رفتاری میباشند.

مرکز مشاوره روانشناسی و نوروفیدبک به روش نوین لورتا دکتر فرناز فریدی (روانشناس و نوروتراپیست) ارائه دهنده انواع خدمات توانبخشی و روانشناسی میباشد.

روش نوین لورتا نسل پیشرفته نوروفیدبک می باشد که برخلاف نوروفیدبک کلاسیک قسمتهای عمیق را درگیر می کند

به همین دلیل اثربخشی بیشتر و پایدارتری نسبت به روشهای قدیمی دارد.

با استفاده از روش لورتا می توان قسمتهایی از مغز مثل آمیگدال که منطقه ای در عمق مغز بوده و عامل ایجاد و تولید هیجانات بخصوص هیجان ترس و اضطراب است را تعدیل و اصلاح کرد.

این روش قابل مقایسه با روش پیشرفته تر دیگر نوروفیدبک به نام fMRI نوروفیدبک است که بسیار گرانقیمت است و در امریکا و اروپا انجام میشود

با این حال، لورتا می تواند با همان دقت مکانی در مغز و با سرعت ٢٤ برابر بیشتر از fMRI باعث تاثیر گذاری سریع تر و کیفیت درمانی بهتر می شود.

این روش درمانی، بدون دارو انجام میشود و هیچگونه شوک برقی وارد نمیشود. صرفا امواج مغزی ثبت و تقویت میشوند.

در مرکز روانشناسی دکتر فرناز فریدی تمام خدمات فوق قابل ارائه میباشند.

موارد درمانی روش لورتا 

روش لورتا برای درمان انواع اختلالات رفتاری و روانی استفاده می شود که از آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد.

• بیش فعالی
• عدم تمرکز
• اختلال یادگیری
• اوتیسم
• اضطراب
• وسواس
• افسردگی
• میگرن و سردردهای تنشی
• پرخاشگری
• اختلال خواب
• اختلال حافظه
• اعتیاد
• صرع
• اختلالات گفتاری
• افازی
• فراموشی
• پروتکل درمانی

به توصیه دکتر فرناز فریدی از لورتا میتوان برای بهبود عملکرد و افزایش هوش و توان ذهنی نیز استفاده کرد.

منبع: سایت روانشناسی ویکی روان